客服电话:400-867-5058 ???
您的位置:ag娱乐平台下载 > 健康社区 > 养生健康 > 正文

养生健康

【养生健康】

影响维生素C吸收的因素-ag娱乐平台下载

在22

2018-09-13 19:34

影响维生素C吸收的因素

吃入的维生素C通常在小肠上方(十二指肠和空肠上部)被吸收,而仅有少量被胃吸收,同时口中的黏膜也吸收少许。未吸收的维生素C会直接转送到大肠中,无论转送到大肠中的维生素C的量有多少,都会被肠内微生物分解成气体物质,无任何作用,所以身体的吸收率固定时,多摄取就等于多浪费。

(一)基因因素

??? 佳学基因多年研究表明,人体维生素C的吸收率与基因有关。维生素C经过吸收后,需要经过适当的运载工具才能达到体内或细胞内的不同部位,从而使元素发挥功能。决定维生素C吸收的基因、影响维生素C转运功能的基因序列的变化影响到了维生素的重新利用和再合成,会使儿童的健康受到损害。

(二)其他因素

维生素C在人体的吸收率是与摄取量有关,当摄取量在30-60mg时,吸收率可达100%;摄取量为90mg时,吸收率降为80%左右,摄入量为1500mg时降为49%,摄取量为3000mg时降为36%,摄取量12000mg时降为16%。 吸收率除了受到摄取量影响外,也会受到发烧、压力、长期注射抗菌素生素或皮质激素等影响而降低。
声明:以上内容为网友发布,仅供参考,如有任何问题,请联系我们处理!

重点推荐

友情链接交换友情链接请联系QQ:1011608